樺沢紫苑著・アウトプット大全を読みました!

タイトルから想像できるように書いてある内容は「アウトプットしようぜ、そしてせっかく自分が行なっている行動効果を最大化していこうぜ」というもの。

 今まで自分の中で「アウトプット、アウトプット」と意識しながらやっていたことがたくさんありますが、それらをさらに効率的に行うには?という細かなメソッドが知ることができとても満足しています。

今回はその中でも「これはやってみよう!」と決めた項目があったので、ここにそれを表明すると同時に共有しようと思います。

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フェイスブックをはじめる

今更ですが、長期休眠状態だった個人Facebookを再開しようと思います。

これまでブログやYouTubeなどで情報発信を行ってきていろんな方とのご縁を頂き、そこからワタシ個人としての正体??を知ってもらい、様々な話が進むこともありました。

しかし、あくまで匿名活動ということでネット・リアルの相互作用が少ないんですよね。基本的に自分から「ブログやってます」とは伝えていませんので。

ですが著者の「ネットとリアルの相互作用をさせないのはもったいない!!」という意見に「たしかにそうだなぁ。」と思ったことがきっかけです。

ひとまずアイコンが決まったら公開設定にしようと思います。ワタシの正体をご存知のみなさま、Facebook上で見かけたらよろしくお願いします!

朝散歩はじめた(ついでにカメラ散歩も)

それから数日前より朝のカメラ散歩をはじめました!

著者の樺沢さんが常に口にしている「睡眠・運動量・朝散歩」。そのうち自分に足りてなかった朝散歩をついに取り入れたんです!

ついでにカメラ散歩にカスタマイズすれば、趣味も楽しめて一石二鳥。

「平日も写真撮りたいけど時間がない、、」

「健康のために朝散歩したいけど時間がない、、」

そんな相反する、いわゆるコンフリクトを解消してくれる朝のカメラ散歩。いつまで続くか分かりませんができるところまでやってみます。

※関連記事:朝のカメラ散歩をはじめました

問題は寒い時期なんですよね、日の出前に散歩する事になるから写真が撮れるかどうか??

古戦場公園でカメラ散歩/SIGMA dp3 Quattro

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まとめ

樺沢紫苑・アウトプット大全

まあ、この本読んだらアウトプットしないといけないよね〜ということで感想をブログにしてみました。どれか一つでも身に付けばいいかなくらいの感覚で、気楽にやっていこうと思います。

散歩の履歴はSNSで発信して、少しでも他人の目に晒されるようにしようかな。

人に見られてる方が何かと原動力になりそうな気がするので。更新が止まったらそういう事だと察してください!

漫画版だと読みやすいですよね

※関連記事:ちきりん著「自分の時間を取り戻そう」がおもしろい!

※関連記事:そなえ(35歳までに学んでおくべきこと)/野村克也

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